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この機会に勝つためのピッチングメソッドを手にしてください！

1分間紹介動画

球速がアップしても
・コントロールが乱れる
・好不調も波が激しい
・怪我をしやすい
投げ方をしていては無意味です。

投手や指導者が勘違いし、間違っている
ピッチングフォームの認識、
例えばタメや肘を上げること等。
それら一つ一つを高島誠と赤沼淳平が解説し、怪我を避けながら球速を上げるポイントと、
トレーニング方法を伝えています。
今まで鍛えてきた力を最大限に、怪我無く出力するためには
必須の内容です。是非学び、実践して欲しいです。
※140Kmプロジェクトで学び、トレーニングしている方にも
次のステップとして取組んで欲しい内容です。

■内容
1.オープニング
2.軸足はどっち？真っ直ぐ立つ？
3.後足の片足スクワット
4.ステップアップ
5.並進運動では、プレートを蹴る？前足でリードする
6.前足ハードルドリル
7.前足メディシンドリル
8.肘を高く上げる
9.目線の問題点
10.フォロースルーと振り戻し
11.リリースの感覚作り 前足トップ
12.グローブと左手の使い方 グローブと右腕の高さ
13.ボールの握り方　3mmボール
14.ボールの握り方　アメフトボール
15.プルダウン
16.コントロール

※URL送信版　１時間2分43秒

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1分間紹介動画

ピッチャーの感覚と客観的データを組合せ、能力開発を行う取組です。
配給・球種どこに投げ、どのように変化させると効果的なのか解説します。

各球種の握り・変化幅の調整方法
ピッチトンネルを使った打ち取り方、投球術を解説します。

打者が打ちにくいと感じる配給や組み立て方
ピッチングをデザインしていくピッチデザイン

■内容
●イントロダクション
●各球種の握り方、変化球の投げ方
①ストレート
②ツーシーム
③カーブ
④スライダー
⑤チェンジアップ
⑥スプリット・フォーク

※URL送信版 48分06秒

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