球速140km/hプロジェクト
2020年完全版
1週間限定割引
マック高島×赤沼淳平の球速140km/hプロジェクト！
ついに2020年完全版登場！
これまで積み重ねてきた球速140km/hメソッド！
さらに検証を重ね、練り直した内容です。
多くの選手が球速アップを実現しているマック高島の球速アップメソッド！
このメソッドはどんどん進化を遂げています。
今まで続けてきた内容をさらに深掘りし、もっと効果がアップするための検証を続け赤沼淳平と共に練り直した、
球速140km/hプロジェクト2020年完全版で、大きな結果を出してください！
2019年版との違い
●トレーニング一つひとつを深掘りしてます。
●新しいトレーニングが追加されています。
●足りなかった感覚的なトレーニングも追加されました。
1.イントロ
2.股割りメソッドチェック方法
３.股割りメソッド
４.ブリッジ
５.足のアーチのエクササイズ
６.股関節の外旋
７.ベンチプレス
８.ダンベルプレス
9.ベントオーバーローイング
10.ワンハンドロー
11.ラットプルダウン
12.ケーブルロー
13.懸垂
14.ヘックスバーによるデッドリフト
15.セーフティーバーでの腰割スクワット
16.フロントスクワット
17.セーフティーバーでのスプリットスクワット
18.ヒップスラスト
19.ボックスジャンプ
20.メディシンボールスロー
21.プライオスロー
22.ペンタゴンバーによるトレーニング
23.Jバンド
24.股関節の外旋筋のトレーニング
25.インナーチューブのエクササイズ
26.肘のエクササイズ
1時間57分
※URL送信版
販売価格 22,000円（税込）が17,600円（税込）
球速140km/hプロジェクトステップアップ講座
球速を上げるための投球フォーム
球速がアップしても
・コントロールが乱れる
・好不調も波が激しい
・怪我をしやすい
投げ方をしていては無意味です。
投手や指導者が勘違いし、間違っている
ピッチングフォームの認識、
例えばタメや肘を上げること等。
それら一つ一つを高島誠と赤沼淳平が解説し、怪我を避けながら球速を上げるポイントと、
トレーニング方法を伝えています。
今まで鍛えてきた力を最大限に、怪我無く出力するためには
必須の内容です。是非学び、実践して欲しいです。
※140Kmプロジェクトで学び、トレーニングしている方にも
次のステップとして取組んで欲しい内容です。
1.軸足は、どっち？まっすぐ立つ？プレートかける？
2.並進運動は、プレートを蹴る？前足でリードする？
3.肘を高く上げる？
4.目線の問題点。
5.リリースの感覚作り、前足ハム
6.グローブと左手の使い方。 グローブと右腕の高さ。
7.ワインドアップとセットポジション
8.ボールの握り方 親指 3ミリボール、アメフトボール
9.投球動作スクリーニングテストとは？
10.ドリル
※URL送信版
定価16,500円（税込）
Mac’s Trainer Room Presents赤沼淳平 変化球講座レベル2 URL送信版
アメリカ独立リーグ投手の赤沼淳平と野球トレーナーのマック高島が、変化球の考え方、質の向上と使い方、習得への取組み方を指南します。
前回好評だった赤沼淳平のメジャー流変化球講座の第2弾でもあります。
今春の自主トレで赤沼淳平投手が取組んだ変化球について、一つひとつ検証していきます。
■理論編
1.ピッチングフォーム
2.効果の出たトレーニング
3.フォーシーム
4.回転数について
5.スプリット
6.変化球の握り
7.シンカー
8.ツーシーム、チャンジアップ、カットボール、パワーカーブの軌道
9.怪我しないために
■投球編
実際の投球動画
球の軌道
ツーシーム、カーブ、チャンジアップ、
カットボール、ワンシーム、シンカー、スプリット
※動画はメールにて送信いたしますので、メールアドレスは間違いのないよう、ご登録願います。
8,800円（税込）