ついに小・中学生向けベースボールパルクール登場！
東広島ポニーウォーミングアップ用
小・中学生向けパルクールドリル第1弾2021年4月バージョン
石田 瑛太パルクールコーチ
現在中学１年生。数多くのパファーマンスやアシスタントを経験しているパルクール界期待のパフォーマーです。同じ年代の子供だからこそパルクールバーに対する身体感覚をわかりやすく小・中学生に伝えることができます。
この動画はまさに、小・中学生のためのベースボールパルクール指導動画の決定版です。
ベースボールパルクールここが凄い！
★野球に必要な身体操作能力を高めるエクササイズです。
★敏捷性が高まり、怪我のリスクが軽減します。
★プロ野球選手や高校野球選手も取り入れ、大きな成果が出ている、今注目のエクササイズです。
★小学生・中学生に合わせた必要な内容を網羅しています。
今回のポイント
●パルクール の基本的動作
①レールバランス
②ロール（捻挫・脱臼の予防に繋がる）
1.ウオーミングアップ
2.モンキーウォーク
3.サイドモンキーウォーク
4.プランクポップ
5.レールバランス(両足・片足）
6.レールウォーク
7.レールモンキーウォーク
8.しゃがんで歩く
9.立ち上がる練習
10.高いレールでモンキーウォーク
11.高いレールでしゃがんで歩く
12.モンキー→しゃがみ→立って歩く
13.ロールのやり方
オリックスの山岡投手や杉本選手もパルクールを取り入れてます。
※URL送信版 59分
販売価格 6,980円（税込）
