小中学生向けパルクール１.２.３.４.５.６.７.８.９.１０.１１.１２.１３.１４

小中学生の内に
身体操作能力を身につけよう！
小・中学生のためのベースボールパルクール指導動画の決定版です。
第１弾〜第14弾までシリーズ勢揃い！

講師：石田英太パルクールコーチ

現在中学2年生。数多くのパファーマンスやアシスタントを経験しているパルクール界期待のパフォーマーです。同じ年代の子供だからこそパルクールバーに対する身体感覚をわかりやすく小・中学生に伝えることができます。

ベースボールパルクールここが凄い！
★野球に必要な身体操作能力を高めるエクササイズです。
★敏捷性が高まり、怪我のリスクが軽減します。
★プロ野球選手や高校野球選手も取り入れ、大きな成果が出ている、今注目のエクササイズです。
★小学生・中学生に合わせた必要な内容を網羅しています。

ベースボールパルクールを続けている東広島ポニーの伊藤大河君は、
U-14日本代表候補に選出されました。

★第１弾

59分
今回のポイント
●パルクールの基本的動作
　①レールバランス
　②ロール（捻挫・脱臼の予防に繋がる）

販売価格 6,980円（税込）が3,300円（税込）

★第2弾

１時間6分

今回のポイント
●ランディングロール
高い所から飛び降りてそのままロールする技
●ダイブロール
物を飛び越える時に引っ掛かった場合、リカバリーができるロールの技

販売価格 6,980円（税込）が3,300円（税込）

★第3弾

59分

今回のポイント
●ロール
走った速度のままロール
●レールバランス
高い位置でのレールバランス、低い位置から高い位置へ移動
●プレシジョン
ジャンプする動き

販売価格 6,980円（税込）が3,300円（税込）

★第4弾

37分

今回のポイント
●今までやったことを外で実施
より野球に近い動きを修得しよう！
グラブをはめ、ゴロを取ってロール＆送球

※URL送信版　217分

販売価格 6,980円（税込）が3,300円（税込）

★第5弾

１時間11分
今回のポイント
●飛んで止まる
①プレシジョンジャンプ（正確にジャンプし着地点に止まる動き）
②プライオ（両足ジョンプ（プレシジョン）を繋ぎ移動する技）
③スライド（プライオの片足バージョン）

販売価格 6,980円（税込）が3,300円（税込）

★第6弾

１時間７分

今回のポイント
●障害物を飛び越える動き、壁蹴り跳び
①モンキーヴォルト（抱え込み跳び）
②チックタック（壁蹴り跳び）

販売価格 6,980円（税込）が3,300円（税込）

★第7弾

53分
今回のポイント
●各種ヴォルト：障害物を飛び越える動き
①ステップヴォルト（片足で障害物に登り、もう一方の足で障害物越える基本技）
②スピードヴォルト（足で掻くようにしてスピードをつけるように跳び超える）
③シーフヴォルト（足を横から通して障害物を跨ぐ）
④リバースヴォルト（体を反転させながら超える）