フィジカルトレーニング
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バッティングスキル
フィジカルとスキルをアップさせ、打力をアップさせよう！
小学生用・中学生用・高校生以上用
| 高校生用 | 中学生用 | 小学生用 |
●高校生以上用
1.股割メソッドチェック方法
2.股割メソッド
3.ブリッジ
4.スクワット
5.足のアーチ
6.足のアーチ(ケトルベル負荷あり)
7.足のアーチ外反母趾・内反小趾矯正
8.片足スクワットウェイトバッグ
9.股関節の外旋
10.ベンチプレス
11.ダンベルプレス
12.ベントオーバーローイング
13.ワンハンドロー
14ラットプルダウン
15.ケーブルロー
16.懸垂
17.ヘックスバーによるデッドリフト
18.セーフティーバーでの腰割スクワット
19.セーフティーバーでのスプリットスクワット
20.フロントスクワット
21.ブルガリアンスクワット
22.ヒップスラスト
23.ボックスジャンプ
24.メディシンボールスロー
25.プライオスロー
26.Jバンド
27.トランポリンドリル
28.モンスターウォーク
29.インナーチューブのエクササイズ
30.肘のエクササイズ
31.骨盤モンスターウォーク
32.スターウォーク
33.胸郭チューブ
34.並進運動ドリル
36.ブルガリアンウォーターバッグ
37.レッドパフォーマンスストラップ
38.パフォーマンスライン股関節サポーター
39.プルオーバー
40.靴・スパイク選び
41.ラプソードヒッティング
42. 前足トップのスイング
43. メディシンボールスロー(バッティング編)
44. コアベロシティベルト
45. バッティングドリル バットの軌道
46. バッティングドリル 正面
47. バッティングドリル バスター
48. バッティングドリル 前足トップ
49. バッティングドリル アウトコース
50. バッティングドリル インコース
51. バッティングドリル ミックス
52. バッティングドリル 身体の傾き
53. バッティングドリル こねずにヘッドを走らせる
54. バッティングドリル 小さいボールでのバッティング
55.奥行50㎝幅の緩急対応
56.振りながらジャッジする
57.ビジョントレーニング
58.並進運動ドリル
59. メディシンボールチューブ
60 フラフープドリル
●ホームランプロジェクト2025高校生用
（フィジカルトレーニング＋バッティングスキル）
税込30,000円→税込24,000円
●ホームランプロジェクト2025
（バッティングスキル のみ）
税込15,000円 → 税込12,000円
●中学生用
1.股割メソッドチェック方法
2.股割メソッド
3.ブリッジ
4.スクワット
5.足のアーチ
6.足のアーチ(ケトルベル負荷あり)
7.足のアーチ外反母趾・内反小趾矯正
8.片足スクワットウェイトバッグ
9.股関節の外旋
10.ベンチプレス
11.ダンベルプレス
12.ベントオーバーローイング
13.ワンハンドロー
14ラットプルダウン
15.ケーブルロー
16.懸垂
17.ヘックスバーによるデッドリフト
18.セーフティーバーでの腰割スクワット
19.セーフティーバーでのスプリットスクワット
20.フロントスクワット
21.ブルガリアンスクワット
22.ヒップスラスト
23.ボックスジャンプ
24.中学生向け上半身トレーニング
25.中学生向け下半身トレーニング
26.メディシンボールスロー
27.プライオスロー
28.Jバンド
29.トランポリンドリル
30.モンスターウォーク
31.インナーチューブのエクササイズ
32.肘のエクササイズ
33.骨盤モンスターウォーク
34.スターウォーク
35.胸郭チューブ
36.並進運動ドリル
37.ブルガリアンウォーターバッグ
38.レッドパフォーマンスストラップ
39.パフォーマンスライン股関節サポーター
40.プルオーバー
41.靴・スパイク選び
42.ラプソードヒッティング
43. 前足トップのスイング
44. メディシンボールスロー(バッティング編)
45. コアベロシティベルト
46. バッティングドリル バットの軌道
47. バッティングドリル 正面
48. バッティングドリル バスター
49. バッティングドリル 前足トップ
50. バッティングドリル アウトコース
51. バッティングドリル インコース
52. バッティングドリル ミックス
53. バッティングドリル 身体の傾き
54. バッティングドリル こねずにヘッドを走らせる
55. バッティングドリル 小さいボールでのバッティング
56.奥行50㎝幅の緩急対応
57.振りながらジャッジする
58.ビジョントレーニング
59.並進運動ドリル
60. メディシンボールチューブ
61 フラフープドリル
●ホームランプロジェクト2025中学生用
（フィジカルトレーニング＋バッティングスキル）
税込30,000円→税込24,000円
●ホームランプロジェクト2025
（バッティングスキル のみ）
税込15,000円 → 税込12,000円
●小学生用
2.股割メソッドチェック方法
3.股割メソッド
4.ブリッジ
5.スクワット
6.足のアーチ
7.足のアーチ(ケトルベル負荷あり)
8.足のアーチ外反母趾・内反小趾矯正
9.片足スクワットウェイトバッグ
10.股関節の外旋
11.ベンチプレス
12.ダンベルプレス
13.ベントオーバーローイング
14.ワンハンドロー
15.ラットプルダウン
16.ケーブルロー
17.懸垂
18.ブルガリアンスクワット
19.ヒップスラスト
20.ボックスジャンプ
21.小学生向けのトレーニング上半身
22.小学生向けのトレーニング下半身
23.メディシンボールスロー
24.プライオスロー
25.エクササイズバンド
26.トランポリンドリル
27.モンスターウォーク
28.インナーチューブのエクササイズ
29.肘のエクササイズ
30.骨盤モンスターウォーク
31.スターウォーク
32.胸郭チューブ
33.並進運動ドリル
34.ブルガリアンウォーターバッグ
35.レッドパフォーマンスストラップ
36.パフォーマンスライン股関節サポーター
37. プルオーバー
38.靴・スパイク選び
39.ラプソードヒッティング
40. 前足トップのスイング
41. メディシンボールスロー(バッティング編)
42. コアベロシティベルト
43. バッティングドリル バットの軌道
44. バッティングドリル 正面
45. バッティングドリル バスター
46. バッティングドリル 前足トップ
47. バッティングドリル アウトコース
48. バッティングドリル インコース
49. バッティングドリル ミックス
50. バッティングドリル 身体の傾き
51. バッティングドリル こねずにヘッドを走らせる
52. バッティングドリル 小さいボールでのバッティング
53.奥行50㎝幅の緩急対応
54.振りながらジャッジする
55.ビジョントレーニング
56.並進運動ドリル
57. メディシンボールチューブ
58. フラフープドリル
●ホームランプロジェクト2025小学生用
（フィジカルトレーニング＋バッティングスキル）
税込30,000円→税込24,000円
●ホームランプロジェクト2025
（バッティングスキル のみ）
税込15,000円 → 税込12,000円