全1時間29分

投球フォームの考え方
1.軸足は、どっち?まっすぐ立つ?プレートかける?

2.並進運動は、プレートを蹴る?前足でリードする?
3.肘を高く上げる?

22分52秒

 

4.目線の問題点。
5.リリースの感覚作り、前足ハム

17分01秒

 

6.グローブと左手の使い方。 グローブと右腕の高さ。
7.ワインドアップとセットポジション

19分40秒

 

8.ボールの握り方 親指 3ミリボール
9.アメフトボール

11分50秒

 

10.投球動作スクリーニングテストとは?

11分58秒

 

11.ドリル

7分30秒